Neu im ZST: Bodyart

Liebe Patienten und Kunden, ab Donnerstag den 10.Oktober 2024 beginnt unser neuer Kurs:

Bodyart ganzheitliches Körpertraining

Kursbeschreibung: Ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Fokus auf Kraft, Ausdauer, Stabilität und Tiefenmuskulatur. Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die Rumpfmuskulatur, vor allem der Rücken gleichmäßig und effektiv gestärkt und stabilisiert.

Start: Donnerstag 10. Oktober 2024 / 18.00- 19.00 Uhr/ wöchentlich / insgesamt 10 x

Wo: 1.Stock Gymnastikhalle

Kosten: 120 €

Anmeldung: 3.Stock/ Empfang, per Mail (info@zst-stuttgart.com) oder Telefon 0711/94579124


Ansprechpartner: Michele Ghebreselassie

Kursleitung: Diana Scholtes

Neu im ZST: Vinyasa Yoga

Liebe Patienten und Kunden, ab Donnerstag den 10. Oktober 2024 startet ein neuer Yogakurs.

Kursbeschreibung: sanfte Vinyasa-Klasse. Für alle, die gerne im Fluss der Atmung üben. Hier werden die Asanas genauer erklärt, wiederholt und länger gehalten. Weiter stärkt Vinyasa Yoga die Muskulatur im gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur des Rumpfes. Die dynamischen Bewegungen bringen das Herz-kreislaufsystem in Schwung und trainieren die Ausdauer. Dieser Kurs ist für Anfänger/innen, Wiedereinsteiger/innen oder Yogis, die ihre Praxis präzisieren wollen bestens geeignet.

Start: Donnerstag 10. Oktober 2024 / 19.00- 20.00 Uhr/ wöchentlich / insgesamt 10 x Wo: 1.Stock

Kosten: 140€

Anmeldung: 3.Stock/ Empfang, per Mail (info@zst-stuttgart.com) oder Telefon 0711/94579124

Ansprechpartner: Michele Ghebreselassie

Kursleitung: Diana Scholtes

Jetzt im ZST: SensoPro - Koordinationstraining

Modalitäten und Infektionsschutzmaßnahmen:


  • nur mit verbindlicher Terminvergabe

  • die vereinbarten Zeiten müssen eingehalten werden - Terminabsage mindestens 24 Stunden vor Termin!

  • mögliche Trainingszeiten sind Montag bis Freitag von 09 Uhr bis 20 Uhr und Samstag von 09 Uhr bis 11 Uhr

  • bitte betreten Sie die Praxis nicht wenn sie Erkältungs- oder grippeähnliche Symptome zeigen!


  • Stand 01.04.2023

Zur Anmeldung und für alle weiteren Informationen können Sie uns unter 0711 94579124 telefonisch erreichen.